Sperm Kalitesini Artıran Besinler

Muz Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.

Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.

Ginseng Ginsengin libidoyu, cinsel performansı ve testislere kan akışını desteklediği bilinmektedir.

Kuşkonmaz Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur.

Kırmızı et Bol miktarda çinko içeren kırmızı et bu sayede spermlerin dayanıklılığını arttırır.

Ceviz Cevizin içerisindeki arganin maddesi sperm üretimini destekler ve semen hacmini de arttırır.

Siyah çikolata Siyah çikolatanın sperm sayısını 2 katına çıkaran bir aminoasit içerdiği bilinmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir